序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了一篇學生自我管理論文范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

學生自我管理論文:大學生自我管理能力探究

摘要：

隨著我國社會經濟向知識經濟轉變程度的不斷加強，企業對人才的要求程度逐漸提升。作為一名在校大學生，我們必須清楚認識到除了專業的基礎知識外，還應注重個人能力的培養以及綜合素質的提升，只有專業能力強、個人素質高才能夠在社會上有所發展。本文首先分析了大學生自我管理的基本內容，研究了現階段大學生自我管理能力缺失的表現，并從大學生角度提出了幾點建議。

關鍵詞：

大學生；自我管理；基本內容；優化策略

自我管理能力在大學生綜合素質中占有重要比重，會受到傳統教育模式、社會環境、家庭教育等多種因素的影響[1]。現階段，我國大學生自我管理能力上存在較大提升空間，主要表現為生活方式不健康、心理調試有難度、學習目標不明確等[2]。本文以大學生自我管理能力為主線，研究了管理能力的內容、缺失表現及優化策略。

一、自我管理的內容

（一）管理時間

相對于高中階段而言，大學階段學生的時間更為充裕，課余時間較多，因此更需加強對課余時間的管理，提升時間有效利用率[3]。四年大學光陰轉瞬即逝，大學生需做到勞逸結合、松弛有度，合理分配時間并高效率利用時間。

（二）管理金錢

到了大學階段，學生對金錢的自我掌控能力更強，因此更應在價值觀上有所把控，明確自身的金錢消費能力以及投資方向，將資金盡可能應用到提升自己的方面去。

（三）管理目標

大學階段歷經四年，因此我們更應在初入大學時對自身的在校目標及人生目標有所規劃。行動需要依靠目標來決定，從而制定完成目標的過程。大學生應明確自身的獨立目標、整體目標、短期目標及長遠目標，讓大學生活更為充實。

（四）管理情緒

由于大學階段在人際關系處理上不再依賴于父母，因此更應控制好自身的情緒，提升對大學學習生活的主動性與熱情。不良情緒會造成大學生在校期間無法專心學習，久而久之性格也會有所扭曲，無法將自身的天分和專業技能充分發揮。

二、自我管理能力缺失的表現

（一）自理能力較差

由于目前多數大學生屬于獨生子女，在家里有父母和其他長輩安排生活上的方方面面。到了大學階段，不少大學生還不會洗衣服、鋪床單、疊被子，生活自理能力較差。

（二）人際交往能力較差

之前提到，由于獨生子女的成長環境因素影響，部分大學生在處理人際關系上存在一些問題，大多表現為以自我為中心，會由于一些小事而與同學產生矛盾，尤其是與住宿宿舍室友之間產生感情裂隙，不利于同學之間的團結。

（三）抗壓能力較差

抗壓能力與大學生心理承受能力相關。大學階段的學生心理狀態處于發展的關鍵階段，這一時期大學生也能夠意識到心理上的成長，表現出較強的獨立意識，但在事件的處理能力以及管理能力上尚有發展空間。大學時期充滿競爭，若無法合理解決競爭所帶來的壓力，很可能影響到其大學生活及學習的目標設定。

三、自我管理能力的提升策略

（一）參與社團及社會實踐活動

作為一名在校大學生，應主動參與社團的各項活動以及學校和班級組織的社會實踐活動。這類活動不僅能夠提升我們對事件的解決能力、處理能力、規劃能力，還能夠提升人際交往能力，增強自我管理的主動性與主動意識。不同類型的社團活動能夠擴展大學生知識面，在與陌生人交流的過程中也可提升其適應社會的能力。在參與到各類活動的過程中，我們可以發現自身性格上的缺陷以及優勢，讓大學四年生活豐富多彩。

（二）設定目標

作為一名在校大學生，我們必須設立好自己的目標與規劃，讓大學四年的學習生活更為充實。同時，除了學習專業知識技能外，還應通過每個短期目標的實現提升自身的自信心以及辦事的主觀能動性，為走上社會后的事件處理能力提供支撐。我們應該認真的問自己能干什么、會干什么、想干什么，設立職業生涯規劃、生活目標、學習目標，并明確人生理想。在目標的制定上從短期著手，一步一個腳印，向人生目標邁進。

（三）合理理財

由于擁有的資金量更大，大學生更應合理規劃錢財用途。除了必要的生活支出外，大學生不應以揮霍金錢、攀比穿戴、追求品牌等不良消費方式為金錢管理原則。我們應樹立正確的價值觀以及消費觀，提升自己對錢財的管理能力。

（四）提升約束能力

過了18歲，我們大學生應為自己的行為負責，遵守各項法律法規、執行命令、遵守秩序，這些強制性的條約必須從主觀能動性信上自我約束。由于風俗習慣、思想意識、道德觀念、家庭環境、地域差異等多種因素的影響，大學生在約束能力上不盡相同，但每位大學生均應提升自身約束能力，在遵守紀律上嚴格把控，在紀律觀念上明確樹立。例如在大學課程的設置上，部分公共課程可能被大學生看作無用功，例如馬克思主義思想、中國近代史等。但須知，每門課程都是學校為了培養我們民族意識、思想意識所設立的必要課程，我們應做到不逃課、認真聽課，從這一小事做起，提升自我約束能力。

（五）提升抗壓能力

首先大學生要強健的體魄，可采用每日早晚鍛煉方式，繞著操場跑步或快走，提升自身的免疫力及抵抗力，為走上社會參加工作打下堅實的身體基礎。其次應在心理上提升抗壓能力，循序漸進的改善自身心理狀態。從高中階段過度到大學階段，期間生活環境的變化可能造成大學生出現負面情緒或與同學、室友之間產生摩擦。但大學生應學會在任何情況下管理好自己的心態即情緒，以樂觀積極向上的態度面對生活中的每一件事情，這是治愈挫折最好的良藥。結束語綜上所述，對于大學生而言，自我管理能力的提升需從生活中的每件小事做起，設立明確的目標，提升自身管理能力，讓大學生活豐富多彩。

作者:胡繼 單位:空軍預警學院

學生自我管理論文:加強高職學生自我管理途徑的分析

【摘要】

在學生管理工作面臨巨大挑戰的前提下，加強學生自我管理能力的培養迫在眉睫。文章提出了高職院校學生自我管理能力培養的含義和意義，學惡習管理和情緒管理為途徑培養學生的自我管理能力。

【關鍵詞】

高職學生；自我管理能力；培養

伴隨國家經濟的不斷發展，社會各企業對高技能人才的需求標準也在不斷提升，他們需要的不僅是會工作的人，更需要會管理自身、會創造性地的綜合型人才。高等職業教育作為高等教育的一個類別，其在培養高技能人才的同時，如何提高學生的綜合素質已成為目前高職教育共同關注的一個焦點問題。高職學生因其自身成長和發展等各方面因素的影響，自身管理能力的培養和提升將是高職學生綜合素質培養中的重中之重。首先，大學生自我管理的內涵。大學生自我管理是指大學生為了實現高等教育的裴炎目標以及滿足社會日益發展對個人素質的要求，充分調動自身的主觀能動性，卓有成效的利用和整合自我資源（身體、心理、時間、信息、思想和行為等）運用科學管理方法而開展的自我認識、自我計劃和組織、自我監控、自我開發與自我教育等一系列的活動。大學生自我管理的特征是：大學生既是自我管理行為中的管理主體，也是自我管理行為中的管理對象。也就是說管理主體以自身的身體、自身的時間、自身的性格、自身的行為及自身的信息為管理對象，從管理過程來看，就是管理主體通過自我認知、自我決策、自我計劃、自我行動、自我約束、自我體驗、自我調控、自我激勵等多方面來進行的管理。其次，高職學生自身發展特點及原因。目前，高職學生中大多數家庭結構都是獨生子女家庭，在家庭環境中，一直是備受關注的對象。他們生活條件優越，在中國大環境家庭教育的背景下，他們是被照顧和關愛的對象，而且，中國家庭教育中，家長習慣性的喜歡決策孩子的事宜，包括孩子的學習專業、興趣愛好等，習慣于滿足孩子的一切需求；習慣于替孩子解決學習和生活中遇到的困難。因此，再這樣的家庭中成長的孩子，在精神和思想上存在著很強的依賴性，遇到困難習慣性想尋求幫助，喜歡逃避問題，在心理承受能力方面也表現得相對脆弱，缺乏獨立面對問題、分析問題、解決問題的能力，個人事務解決能力包括自我照顧能力相對嚴重不足，有些學生甚至不會整理自己的床鋪；身體上，由于現代電子產品的發展和應用，學生更喜歡一個人用電腦和手機打發自己的業余時間，而不是經常性的進行戶外體育鍛煉，在身體機能和精神方面缺乏吃苦耐勞精神和團隊協作能力。當然，目前我們國家在教育體制上也存在著很多問題，譬如，傳統的應試教育是衡量一個學生學習能力的好壞；在教育環節上，智力教育和情感教育嚴重失衡；在教育模式上，重視文化教育而輕視綜合素質的培養等。這也是當下高職學生甚至當代學生自身普遍存在的問題。最后，加強高職學生自我管理能力的有效途徑。高職學生在學習期間，其主要學習和生活的環境就是校園，接觸的對象就是校園里的老師、同學等，與以前的中學環境雖然相似，但學習和生活方式及校園管理卻有著很大的差異。因此，學生自我管理能力培養主要從以下幾個方面著手：

一、建立健全高校管理制度，讓學生在制度的管理下學會自我管理

高職院校應建立健全各項管理制度，讓學生認真學習并熟知制度的具體內容和要求，在行為上給予高職學生嚴格的要求和約束。但在制度的制定上也應考慮給予學生自我發展與自我管理能力培養空間。

二、在遵守學校各項規章制度的前提下做好自我時間管理、行為管理、情緒管理、身體管理、學業管理等

時間管理是我們每個人都應該學會掌握的一種自我管理技能。時間資源對每個人而言都是有限的。短短的三年高職教育，對學生而言，如果不能合理的支配和利用起來，那將是一件特別可惜的事情。很多學生從高考應試教育走來，突然面對大學相對寬松和自由的學習生活，很多學生都會出現茫然的心情，不知該如何去合理的安排自己的學習和生活時間，有些學生甚至將大量的時間和精力用在了網絡游戲方面，對學習也失去了興趣，對人生及社會也產生了厭煩和消極情緒，從而步入了一種惡性循環模式，甚至中途輟學。面對剛走入高職院校的新生學校在新生的時間管理方面，應給與學生一定的引導，其實就是讓學生有一個生活模式上的過渡適應的過程，學校應鼓勵學生盡可能多的去參加校園活動，參加校園活動的意義在于可以讓學生將業余時間有效的利用起來，做一些有益于身心發展的事情，另外，在參加校園活動的過程中，學生可以增長其他文化知識，鍛煉自身身體素質、增加自信心，同時在與人接觸的過程中學會與人相處、與人協作、學會客觀判斷問題的能力和掌握解問題的辦法。

三、鼓勵學生多參加社會公益活動，增加自身正能量

我們國家近些年經濟發展很快，社會也正處于轉型期，我們應鼓勵學生多參與社會公益活動，增加自身正能量，在包涵和寬容中學會與人相處，學會處理和控制自己的不良情緒，高職學生正處于情緒起伏波動較大的生理期，我們應給與更多的正面的影響，讓他們不要受到社會不良現象的影響，學會和諧的與人相處，掌握判斷是非的能力，從而更好地管理約束自己的行為和情緒，使自己成為一個真正意義上的人。

四、鼓勵學生自主創業，增強經濟自我管理能力

高職學生作為消費群體，其經濟來源主要來源于家庭供給。由于現代生活條件的不斷提高，大部分家庭在孩子經濟需求方面都是盡量的給與滿足，這就導致大部分學生缺乏科學理性的消費觀念。大部分錢財都用于了交際、娛樂消費等方面。然而，高職學生在苛求創業方面卻有很高的積極性，他們渴望通過掙錢來證明自己的存在價值。針對高職學生的此種心理特點，學校可加強和企業聯系，通過多種渠道，為學生搭建創業平臺，是學生在創業過程中體會錢財的來之不易，如何合理安排自己的消費方式，學會管理自己的錢財。另外，在創業過程中，也可進一步鍛煉學生的吃苦耐勞精神，與人合作、與人交流的能力。當然，教育的目的是為了不教育，我們對學生進行管理，其目的就是為了讓學生在管理中學會自我管理，從而在良好的自我管理模式下，收到更好的管理效果。高職學生自身管理能力的培養，對學生畢業后的學習和工作將會產生長遠和積極的作用。

作者：張帆

學生自我管理論文:藝術類專業學生自我管理能力的培養

【摘要】

自我管理能力是當代大學生必備的能力之一，而藝術類專業大學生通常表現出自我管理能力有所欠缺的特點。本文從大學生自我管理的概念著手，通過分析藝術類專業大學生的特點，有針對性地提出了培養藝術類專業大學生自我管理能力的方法。

【關鍵詞】

藝術類專業；自我管理能力；培養

一、大學生自我管理能力的內涵

關于大學生自我管理能力的內涵，得到廣泛認可的一個觀點是由陽國亮教授提出的。他認為，大學生自我管理能力是指大學生按照自身的特點，設計成才的目標，并嚴格付諸實施，檢驗行動狀況，按制日常行為，實現預期結果的活動過程。另有學者指出，大學生自我管理能力包括兩個方面的能力。從管理者角度：為了實現學生管理的目標，在使大學生擁有更多自主權的前提下，對與大學生成長成才有關的各項活動進行協調、監督；從大學生角度：配合學校的管理的同時，充分發揮他們創造性、主動性強的優勢，最終實現自身發展。本文的討論，主要依據這一概念中的第一個方面。

二、培養藝術專業大學生自我管理能力的必要性

（一）藝術類專業大學生的特點。

第一，思維活躍，容易接受新事物。由于藝術類專業學生有較多的機會進行藝術實踐，大量的藝術實踐使得他們有更多的機會與社會接觸，因此，大多表現出性格外向，積極主動，適應新事物能力強的特點。第二，自我意識較強。藝術類專業大學生通常敢于創新和不斷突破自我，不墨守成規，普遍崇尚自由，不習慣受到管制和約束。第三，情感豐富，但缺乏理性思考。藝術類學科要求學生有較強的感受性和表現力，這一特點決定了藝術生普遍敏感，情感世界豐富多彩。但另一方面，他們情緒控制力較弱，做事有時會缺乏理性思考，容易沖動，自律意識不足。第四，文化基礎薄弱。藝術類專業學生通常不太關心政治和時事。因為他們認為那些規則不僅限制了個性的發展，還會束縛他們創作的激情。因此通常表現為有些自由、散漫，缺乏紀律性。

（二）培養藝術類專業大學生自我管理能力的必要性。

1.素質教育的必然要求。

《中華人民共和國義務教育法》中明確了素質教育的目標是培養“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。可見，能在遵守紀律前提下，自覺對自己的學習、生活、工作各方面進行管理，努力提升自己的思想、文化素質的大學生才稱得上一名合格的大學生。

2.大學生全面發展的必然要求。

對于當代大學生，較強的自我管理能力不論是對他們在校期間還是畢業后走向工作崗位都大有裨益。在校期間，較強的自我管理能力可以幫助他們充分利用大學時光，提高學習、成才、擇業、交友等方面的能力和效果。對用人單位，自我管理能力也是他們招聘、考核員工時非常看重的能力之一。每個單位都有自己的發展目標，但同時又不可能花太多時間在培訓、管理、督促員工上。如果員工能以單位發展的整體目標為奮斗目標，同時進行有效的自我管理，這樣的員工自然受到廣大用人單位的歡迎。

3.藝術類大學生成長成才的必然要求。

藝術類專業大學生受成長環境、學科特點等因素的影響，通常呈現出自我約束力較差、行為散漫的特點。這不僅達不到當今社會對人才的要求，還在某種程度上影響藝術類專業人才培養的進度和質量。培養自我管理能力能幫助他們提升自我約束意識，預防因過于自由、缺乏限制而產生行為偏差，從而保障他們的藝術才華得到最大程度的發揮。

三、培養藝術類專業大學生自我管理能力的有效途徑

（一）完善教育管理觀念。

在傳統的教育管理方式中，學生只是被動地接受，缺乏自主權。高校管理者首先應深入了解當代大學生思想、行為特點，將“以教師為本”轉變為“以學生為本”，充分調動學生參與學校管理的主動性，發揮他們的創造性。對學生給予信任、鼓勵，在必要時提醒他們，敦促他們朝著自己確定的目標前進。

（二）制度做保障。

在制定學校規章制度時，要充分了解學生的意見，采納他們的建議，使他們為學校及自身發展建言獻策，保障學生自我管理有章可循。在具體管理時，學校應為學生提供發聲及實施管理的平臺，讓他們在參與中自覺維護管理制度，提高管理能力，提升管理效果。

（三）結合藝術類專業學生特點，引導學生學會自我管理。

作為管理人員，應從以下兩個方面努力：首先，必須掌握自我管理相關理論和知識。熟練掌握理論知識后才能靈活運用于指導學生自我管理的實踐。此外，管理者應充分利用與學生接觸的機會，把握學生的思想動態和行為特點，再結合學生實施自我管理時遇到的困難和疑惑，通過梳理和思考及時調整指導理論的適用范圍和適用時機。經過實踐—理論—實踐的反復驗證，逐步總結出一套切實有效的方法。

作者：譚蔚 單位：湖北工業大學

學生自我管理論文:職校90后學生自我管理分析

【摘要】

高職院校近年來著眼于未來的發展，立足于現實和實踐。不斷加強院校的發展和擴大外延，但是卻非常重視教師對學生的管理和監督，讓學生失去了自我管理和自我發展的機會，造成廣大高職院校的學生們普遍缺乏動力和自主性。在新時期，高職院校應順應時展的大潮，積極培養符合新時展的綜合性較強的技術人才，所以就必須在著眼于學生的自我管理模式，敢于創新，敢于迎接挑戰。

【關鍵詞】

90后學生自我管理模式

隨著我國對教育的不斷深入以及教育水平的不斷提高，對學生素質要求也越發重視，但目前我國對高職院校的學生自我管理模式并沒有構建一個具體的體系，特別是90后的到來，對于高職院校來說，在管理教育方面又是一個巨大的挑戰。應有意識的加強高職院校對學生自我管理能力的培養，從而可以更好的促進學生的全面發展，以便適應未來社會的挑戰。

一、我國高職院校學生的管理模式現狀

目前我國大部分高職院校普遍是設立學生工作處和學生工作部，承擔大部分學生事務及其管理事務。我國的高校院校的學生管理工作以班級管理、黨團活動、宿舍管理耳環學生會管理為核心，涉及到各個專業領域，總體來說比較全面。但是這種學生管理存在著一定的弊端，存在大量的問題，比如管理理念思想不及形式，管理認識存在異議，組織機構上劃分不好權責問題，缺乏穩固的理論指導，導致管理模式也不夠穩定。

二、高職院校學生的特點

高職院校屬于在校大學生比較特殊的群體，他們大都因為高考成績不理想或者直接因為落榜而選擇去高職院校就讀，所以他們普遍自信心比較不足，比較自卑，心理素質也不高；高職院校的學校相對來說對自己自身的要求不嚴格，不能對自己有一個對未來具體可靠的規劃，缺乏基本的責任感和自律意識；高職院校的學生文化素質普遍較低，長期缺乏一個好的學習習慣，導致他們只是基礎知識比較薄弱。

三、高職院校學生自我管理模式以及案例分析

1、班級自我管理模式情況2009年5月至2010年7月對某高職院校1班和2班兩個班級進行沒有班主任自主管理試行跟蹤調研，1班與2009年開始實行無班主任自主管理這一模式，該班級在2012年7月全部畢業，這個班里的學生自我管理模式較強，在這個過程中還一起選舉產生了“班級管理委員會”進行學生的日常管理，取得了讓人們意想不到的驚喜成果，最后的畢業率達到百分之百，在之后的就業率上，也是80%的驚人成績。而2班在第二年開始實行此模式，在2014年2班畢業，但是2班的成績并沒有1班的明顯，效果也不夠顯著，但是相比其他的班級來說，該班學生的自主意識明顯高于沒有進行實驗的班級的同學，創新意識也是強于其他學生，因此對于這種結果，我們認為這種自我管理還是比較成功的。

2、學生會自我管理模式建立學生會、團支部、學生社團等等各類學生組織機構，明確各個學生組織的職能，切實加強學生自我管理組織建設，可以有效的為學生的自我管理創造良好的機會和條件，可以推進高職院校的學生實行自我管理，成為必然有效的外在要求和必備條件。在這管理模式里，應加大選拔力度，確保那些能力強、具有樂于奉獻精神的、品學兼優的學生脫穎而出，擔任各種學生組織的負責人，促進這一管理模式的不斷發展。也應加大對負責人的培訓力度，從而可以提高其管理能力和管理水平，把他們培養成擔重任、敢當重任、善當重任的骨干。同時也要加大審核力度，增強工作的實效性，制定切實可行的學生干部懲戒制度，對學生干部的工作做出明確的要求。通過以上做法可以讓學生會工作順利進行，讓學生們積極參與進來，促進自身的發展。

3、建立和完善輔導員工作的促進性雖說是學生自我管理模式，但是輔導員的工作也是必不可少的。輔導員的行為勢必和整個學生自我管理系統有極大的密不可分的關系，教師的職業道德對于輔導員來說，可以不斷加強自我行為的調控，作為一種潛在的力量去調控輔導員應該做什么，不應該做什么；嚴格的輔導員懲戒制度，對待那些造成嚴重不良后果的輔導員，必須盡快清理出輔導員隊伍，以便產生更為嚴重的不良影響。

四、高職院校90后學生自我管理模式

1、提供良好的學校文化環境是實現高職院校學生的自我管理一個重要的外在條件，學生的發展與環境是相互影響的。因此，高職院校應關心和重視校園環境。一是要改變傳統的管理觀念中強調教育和社會功能，加強育人功能，確認人的主體地位，提高積極性和主動性，也有；利于教育的充分發揮。

2、建立和完善高職院校學生管理隊伍，改變管理模式。選拔責任心強、工作能力突出的學生擔任輔導員助理以便協助輔導員展開班級有關的工作合計活動，可以充分調動學生的積極性，也可以加強學生之間的溝通，形成團結向上的隊伍。

3、高職院校自我管理的主體是學生，必須充分重視和發揮他們的作用，使他們可以直接或者間接的參與進來。在另一方面，應不斷規范一些相應的規章制度，用來約束和規范學生們，針對學生們的普遍心理和成長規律制定新的規章制度，在實踐中不斷發展和健全，這是實現高職院校學生的自我管理的重要保障。

4、高職院校的學生學習的主動性普遍不高，但他們的社會意識卻很強烈，我們應該積極引導學生們充分了解社會，尤其是當前嚴峻的就業形勢。我們應該開設第二課堂，適當的社會實踐讓學生對所學的知識和所出的社會都有一個較為深入的了解，進而明確自己的學習目標和對未來的努力方向，使學生可以主動去學習，培養學習的主動性和積極性，增強學生的自我教育和自我管理能力，也可以讓所有高職院校的學生認識到，原來學習也可以使全方位的。

五、結語

高職院校與本科院校在教育教學上有著有史以來屬于本質上的區別，高職院校更加注重培養學生的實際操作能力，那么高職院校就應該秉承這一理念，結合當代90后學生的行為表現、心理素質、思想道德素質基礎等，分析他們的特點，不斷實現自我教育、自我管理的途徑和方法。探索出更有利于學生發展的自我管理模式，從而提高我國的學生管理和思想政治教育工作的效率。

作者：陳秀娟 單位：蘇州農業職業技術學院

學生自我管理論文:大學生自我管理能力培養方式

大學生是社會主義現代化建設的重要力量，如何培養出專業素質過硬，綜合素質全面的大學生是我國高校面臨的一大重要課題。在當今大學生所存在的各種問題中，缺乏自我管理能力這一問題較為突出，它不僅影響到大學生的生活、學習、交友等方方面面，同時也是影響大學生成才的一大重要因素。

一、大學生自我管理能力的含義

自我管理又稱為自我控制，是管理學方面的專業術語。簡單來說就是為了實現自己的目標、理想，或者為了達到某一理想的健康、心理或者思想狀態而進行的自我管理、自我約束、自我激勵的過程。大學生的自我管理具體指大學生充分調動自身主觀性，對自己的大學學習、大學生活進行管理、規劃，以促進自身能力不斷發展提高的過程。具體可分為對學習目標、自我認知、生活能力、時間的有效利用、情緒控制及人際交往等方面的自我管理能力。

二、大學生提高自我管理能力的必要性及意義

（一）現代社會對大學生的客觀要求。我國傳統的這種教育模式直接導致了大多數新入學的大學生缺乏自我管理能力，對自己的未來沒有掌控力，學習及生活缺少計劃性。大學是學生走向社會的過渡階段。除了學習必要的專業知識外，學生的另一個重要任務就是培養自主能力，培養獨立性。社會所需要的人才是具備獨立的人格，對自身有良好的管控能力，工作有計劃，有強有力的執行能力，以及事后有反思、總結能力的全面型人才。

（二）大學生自我管理能力普遍低下的嚴峻現狀。目前在校的大學生基本都是“90后”，作為獨生子女的他們在家中的一切飲食起居都有人照料，這就導致了相當一部分人缺乏生活的自理能力。很多學生不會合理安排自己的飲食，時而暴飲暴食，時而減肥節食，連續幾天顆粒不進。這些不良的生活習慣導致越來越多的年輕人身體素質下降，甚至患上各種中老年人才會患的疾病。另外隨著生活水平的提高，很多大學生都有一部分自己可以隨意支配的錢財。學習方面，經歷了緊張的高中學習，很多學生一進入到大學這樣一個相對自由、寬松的學習生活環境后就猶如脫韁的野馬肆意享樂，放松了對學習方面的要求。具體表現有學生的學習目的不明確，學習動機不強，時間安排不合理等。許多學生填報專業時盲目跟風，對相關的專業信息并不了解。入學后覺得不感興趣，不知道為什么學，不清楚學什么，于是便失去了學習的主動性。還有相當一部分同學學習習慣不好，學習缺少計劃性，沒有做到有效地利用時間。平時懶散貪玩，考試前臨時抱佛腳、開夜車，這樣不僅有損身心健康，同時所學的知識也沒有及時消化、吸收，是費時又無功的做法。

正如前文所說，大學校園猶如一個微型社會，如何控制好自己的情緒，處理好與他人之間的人際關系，同樣是大學生們需要好好學習的一課。面對學業上的競爭壓力，學習中出現的瓶頸期，以及對將來工作、生活的擔憂導致很多大學生不時出現失望、沮喪、焦慮、彷徨等不同程度的消極情緒。這時心理承受能力差的同學往往會采取逃避態度，逃課逃學、自我封閉、沉迷網絡游戲、尋釁滋事甚至輕生等都是現實中存在的問題。因此掌握正確排解這些不良情緒的方法，保持健康、穩定的心理狀態是十分必要的。

三、高校培養大學生自我管理能力的途徑

我們可以從觀念、執行及評價這三大階段循序執行大學生自我管理能力提高的具體步驟。

（一）轉變觀念，幫助學生樹立自我管理的理念。自我管理不僅是一種能力，還是一種意識、一門學科，要提高學生的自我管理能力，首先需要從觀念上進行轉變。無論是家長，還是學校、老師都要轉變觀念，將大學生作為一個獨立的個體，一個獨立的成年人來對待，有意識地引導其樹立自立、自強的意識，幫助其逐步培養其自我管理的能力。同時，在轉變學生觀念方面，我們可以借助廣播、報刊等媒體及講座、辯論、班會等活動宣傳自我管理能力培養的重要性，為培養大學生自我管理能力創造良好的校園氛圍。另外，自我管理需要一定的方法，沒有方法的自我管理只是紙上談兵，甚至會引起學生管理工作的混亂。學校可以在學生入學之初就對其進行自我管理相關的教育，幫助學生樹立起自我管理的意識；同時在專業教學過程中配套開設自我管理的相關課程，如情緒管理心理學、時間管理方法、良好生活習慣養成途徑、如何與人相處以及就業規劃等方面的課程，幫助學生掌握自我管理的方法，提高其自我管理水平。

（二）創造環境，建立健全大學生自我管理體系。傳統學校教育強調管理指揮，要求大學生服從管理、服從安排，學生的主體地位并沒有得到應有的重視。新時期大學教育目的是培養綜合素質全面發展的綜合性人才，因此這就需要學校轉變觀念，改革現有管理體制，給大學生提供更多自我管理的鍛煉機會。在事務管理方面不斷探索新型管理模式，嘗試新的組織結構管理。構建從班級、社團、學生會、院系再到學校這樣層層遞進的管理組織，改變目前輔導員凡事一把抓、事事親力親為的局面。

（三）加強監督，建立定期指導、評價體系。任何一種制度的實行必須配有相應的監督、約束機構，管理者的反思和參與者的評價以及外部監督者的評審等一系列步驟的實施能保證大學生自我管理機制的完善和順利實行。為了避免大學生的自我管理工作盲目進行，學校、教師及輔導員等師長應將定期指導和不定期的個別答疑結合起來，幫助學生解決自我管理過程中所遇到的問題。同時為防止大學生的自我管理工作流于形式，應組織學生對每任管理負責學生的工作進行評分和總結，將其工作中的優點和不足總結出來，供大家學習參考。

作者：尹冰潔 單位：遼寧理工學院體育系

學生自我管理論文:大學生自我管理能力培養

近幾年我國各大高校紛紛擴招，在校學生人數持續上升。我國的人才市場卻呈現出“供大于求”的跡象，大學生就業難變成了一個“新常態”。這種情況下，就要求高校根據市場需求培養出必須知識過硬、綜合素質高的大學生，而培養大學生進行自我管理也迫在眉睫。

一、培養大學生自我管理能力的重要性

培養大學生進行自我管理，不僅能幫助學生認知自我，提升他們的自信心，增強他們的綜合素質，將自身塑造成一個“可愛、可信、可貴、可為”的有志青年。

1、大學生自我管理能力的培養是社會改革發展的客觀要求。當代大學生具有自主性強、個性多樣、思想多元的特點，這些特殊性都使得高校傳統的管理教育方法對他們的功用性小，有時還會有負面作用，這也是源于他們的反逆心理。因此，根據當代大學生的特點，利用好新媒體做好學生思想政治教育工作，培養學生自我管理，令其能更好地適應社會的深化改革發展要求。

2、大學生自我管理能力的培養是高校學生管理的長遠之計。目前，高等教育正朝著大眾化、國際化方向改革，這就要求學校對學生的教育將根據學生特點制定個性化的培養方案，同時也要求我國的高等教育向西方發達國家學習，能夠培養出自強、自立、自主的學生，在素質教育的基礎上更重視學生的自我管理、自我發展。

3、培養大學生自我管理能力有助于提高學生綜合素質。大學生自我管理是讓學生自己管理自己，不僅包括學習、生活上的自我管理，還包括思想、行為上的自我獨立。能夠做到自我制定學習方案，督促自己學習；生活上有條有理，不沉迷于網絡游戲；在班級上自主進行精細化管理；在考慮問題時能獨立全面思考。在傳統的高校管理工作中，一直以校規校級來約束學生的行為規范，未能幫助學生養成“自律”、“自理”的好習慣。學生進行自我管理，不僅能使班級事務開展的更有條不紊，還能提高學生的綜合素質。

二、當代大學生自我管理能力培養存在的問題

當前大學生自我管理能力主要存在以下幾個問題：

1、自我認知不足，自我管理意識淡薄。我們的學生在進入大學校園學習、生活之前，都是生活在學習壓力巨大、老師父母管理嚴格、單純簡單的高中階段，不需要考慮太多學習以外的事情，而大學卻要求學生衣食住行學等方面都自己規劃好。學生往往由“依賴型”轉變為“自主型”的過程中，對自己的認識與已有的認識之間容易出現一些矛盾。一方面原因在于大學生的心理年齡未能及時與實際年齡成長起來，他們遠大的理想和抱負，但自己的實際能力和知識還不足以支持他們完成“追夢之旅”。他們真實的自己與想象中的自己還有很大的距離，這就出現了，他們在自我認知過程中會出現理想中的自己與現實中的自己的存在著矛盾和差距，進而導致他們在對自己的某些方面有錯誤的認識；另一方面，也是受限于當前的教育體制。我們的高等教育在很多時候過于注視智力開發和文化教育，缺乏獨立人格教育、忽視情感教育、輕視綜合素質的培養。導致不少大學生過于理想化，高估了自己、低估了困難，出現了對自己和社會的錯誤預判。

2、自我規劃不清晰，未來目標不明確。大學教育的目的是讓學生更好的認識自己、適應社會，然而不少學生對自己學習、生活上的目標都不是很明確。大學生對自己時間的計劃性較好，生活、學習比較規律，在整體的時間分配上缺乏合理性；不愿意為自己設立目標，更愿意隨波逐流，順其自然，走一步算一步。甚至有學生不愿意制定學習計劃，平時也不愿意學習，習慣在考試之前突擊學習，并且喜歡拖延，無法安排好自己的生活。

3、自我約束力差，自我感覺卻良好。75%參與問卷調查的學生在上課期間總是不自主玩手機、開小差，48%的學生曾有過因睡過頭導致遲到、曠課等情況，這種事件發生的比率在低年級學生中較高。可見當代大學生自控能力、自我約束力較差，常常因為懶惰、粗心等原因行事拖延，導致制定的大學學習、生活的計劃形同虛設。而在自我評價題中，很少有學生能做到“每日一省”，主動地對自己近期的表現和成果進行客觀的評價和總結，也不會尋求老師或朋友的對自己的評價，即使在失敗以后也很少向他人傾述感受和咨詢自己。

三、加強和改善自我管理能力培養的措施與途徑

1、培養學生自我認知，樹立信心。培養學生自我管理的能力重點在于培育學生學會自我認知，不僅要了解自己的優點、長處，在日常學習、生活中發揮自己的優勢；還要意識到自己的缺點，正如“短板效應”中最短的那一塊決定了整個組織的水平高低，學生的缺點也決定了其綜合素質的高低。因此，輔導員應教會學生從正反兩反面認知自己，對自己的所作所為有一個客觀的評價，樹立起自我管理的信心。學校、老師、輔導員在日常與學生的談話中應以“激勵教育”為主，多贊美、多激勵、多引導、多監督，對每一個學生都做到不偏不倚，愛護有當。除了依靠“外部鼓勵”來幫助學生建立自我管理的信心，學生從自身出發“內部解決”。通過參加社團活動、社會實習等方法，學生可以接觸到各式各樣的人群，接收到各種各樣的思考方式。這樣學生不僅能在相對自由與民主的環境中學會思考、行事、合作、領導等能力，更可以在成功中獲得自信，培養領導能力和責任心。當學生能樂觀積極地認識自我，開始自信地規劃自己的生活、學習時，他們已經邁出了自我管理的第一步。

2、培養學生自我約束，定期自省。與自我認知一樣，自律也是自我管理能力中重要的一部分。學生上大學之前一直處在“他律”的狀態下，學校、老師、父母無時無刻不在約束著他們的思想和行為，甚至感情生活。我們經常能看到寒窗十年考上名校卻在大學期間沉迷網游的學生，一直被“他律”約束著的他們，在大學期間離開了父母、老師的監督，就如同脫韁的野馬，不受控制了，白白辜負了自己的十年寒窗和父母的殷切希望。培養學生學會自我約束、學會管理自己的行為，由“他律”過渡到“自律”，逐漸成長成熟起來。自我約束是實現自我管理最主要實現途徑。輔導員可以通過幫助自律能力差的學生制定“成長計劃”、“學習計劃”，監督他們的計劃實施情況，定期組織他們開展自省活動，給他們創造自我約束、自我管理的機會。發揮學生黨員在學生中的模范帶頭作用，以黨員的影響力帶動整個班級成員提升自我約束能力。這樣不僅能幫助學生個人進步，還能帶動整個班級自主管理水平的提升。

3、培養學生自我教育，自我塑造。要想實現學生進行自我管理，不僅需要學生本人具有自我認知、自我約束的基本能力，還要求學生在探索自我成長成才的道路上學會自我教育，根據自我意愿和自身情況完成自我塑造。自我教育代表學生從一個無意識分子逐漸成長為一個能獨立思考、行事的個體，懂得將自我目標變成自我激勵、自我約束的動力源，從被動實現目標轉變為主動實現目標。除此之外，學校還可以增設天文學、社會學、舞蹈、演唱、體育等課程，讓學生在課程的學習中了解自然、探索世界在課堂學習中收獲樂趣、掌握知識、完善自身，將自己塑造成為一個“可愛、可信、可貴、可為”的有志青年。

四、結論

我國高等教育的目的是培育基礎扎實、知識面寬、能力強、素質高的社會主義接班人。作為高校思想政治輔導員，我們在對學生開展思政教育工作時，應重點結合時代需要培養大學生對自我的認知和肯定。2015年是我國全面深化綜合改革的關鍵之年。培養出具有自我管理能力的大學生，是我國高校教育體制深化改革的最終目的，也是社會發展的必然要求。

作者：宋立斌 陳方圓 張瓊 單位：中國石油大學（北京）地球科學學院

學生自我管理論文:大學生自我管理與規劃現狀

“修身、齊家、安邦、治國、平天下”的古訓展示中華民族傳統美德中自我管理和規劃占有非常重要的地位。大學生自我管理與規劃就是大學生充分調動自己的主觀能動性，有效的利用和整合自我資源，通過自我管理、自我約束、自我激勵，自我完善、最終實現自己人生理想與目標的一個過程，大學生作為社會的一個特殊群體，肩負著引領時代潮流，振興中華的偉大使命，在社會主義和諧社會的建立中起著舉足輕重的作用，而自我管理能力的高低對這一歷史任務的實現尤為重要。

1大學生自我管理和規劃能力的現狀

文章以另一個職業技術學院樣本，采用問卷調查法，對大一、大二、大三、近300名大學生進行問卷調查，從生涯規劃、學習管理、資源利用、自我控制、工作管理、人際交往和身體管理等7個方面對大學生的自我管理現狀進行調查，結果如下。

1.1部分大學生在目標管理模糊，規劃狀況堪憂部分大學生在學業、職業、生涯目標管理方面模糊，缺乏有效規劃，有70.6%的學生等臨近考試才想起不能掛科。3.2%大學生對成績無所謂，有77.4%的學生不能很好地穩定自己的情緒，遇到不順心的事，有47.3%的學生的不能有效調整自己的情緒狀態。有28.5%的學生經常透支。有68.5%的學生對自己缺乏有效的目標激勵措施。

1.2相當部分大學生不能有效利用大學時間，荒廢現象嚴重相當部分大學時間安排不合理主要表現為：學生用于主動學習和參加社會實踐等活動的時間很少，大部分時間荒廢在聊天、睡覺、上網等瑣碎小事，嚴重消耗了大學時光，大量實踐證明有效的合理運用時間管理是成功地實現自我管理的關鍵，相當部分大學生在時間的管理和運用上存在嚴重失調現象，極大地影響了他們的行為的有效性，成為實現目標管理的巨大障礙。

1.3女性大學生在自我管理上明顯優于男生從性別上看，男性大學生自我管理能力的均值略弱于女性大學生，女生相對于男生來說更穩定，在時間管理上有明確的時間安排，能更好的管理自己的生活和學習。且在自我認知維度、自我規劃維度、自我評價維度上女性大學生也略高于男性大學生，但不存在顯著差異。在自我調控維度上男性大學生的均值高于女性大學生，且存在著顯著差異。

1.4獨生子女在自我規劃和管理上優于非獨生子女獨生子女在資源利用、學習管理、工作管理、人際交往與自我表現以及身體管理等方面均高于非獨生子女大學生，分析其原因主要是獨生子女由于在家庭中受到的關注較多，承載的愛較多，除了在日食住行上由自己父母的照顧較多之外，在自我管理很多方面在很大程度上只能依靠自己，在家庭關系中即是老大，又是老小。多數事情都得身體力行，不存在幾個和尚沒水喝的尷尬局面的出現，形成較強獨立自主和自我管理能力。

1.5不同年級的學生在自我規劃與管理上存在差異不同年級學生在自我規劃管理維度上各有各得優勢，如在自我認知維度上，大一到大二、大三均呈現上升趨勢。大二學生在行為管理上表現出比其他年級更好的能力，而大三學生在認知管理和時間管理上明顯高于其他兩個個年級，畢業后學生較畢業前學生的自我管理上也存在明顯的上升趨勢。畢業后的1-3年，3-5年以及畢業5年后沒有明顯變化。

1.6科類在自我管理存在顯著差異從文理科上看，理科專業大學生自我管能力均值比文科專業的大學生略高，在自我認知維度、自我規劃維度、自我評價維度上理科專業的大學生管理能力均值也都高于文科專業的大學生，且在自我調控維度上，理科專業大學生的均值高于文科大學生的均值，且具有顯著性的差異。1.7貧困學生群體的自我管理和規劃情況需要關注在當前社會貧困大學生群體多存在于農村學生和部分單親家庭。他們家庭的經濟狀況是相對于城市學生家庭有一定的差距。在這種情況下,他們對自己身體上的管理，與同伴或其他人進行思想交流以及工作管理上存在不同程度的影響。

1.8大學生自我規劃與管理能力在是否擔任班干部上存在顯著差異性將調查發現大學生隨著擔任班干部的階段數越多，在自我規劃與管理能力上越強。這可能是因為，當學生們擔任班干部的時候，首先要管理好自己，才能去管理班級同學，才能擔負了更多的責任，這種責任感會讓自己更愿意反思自己進而自己有更多的認識自己，了解自己，不斷鍛煉自己的行為和情緒控制能力；再者，擔任學生干部會讓學生與班集體和學生群體有更多的接觸與交流，增加了各種鍛煉的機會，也更進一步促進了各種能力的發展。

2加強大學生自我管理和規劃意識與能力的對策

2.1加強大學生自我管理和規劃意識的培養李嘉誠老先生曾說：“自我管理是一種靜態管理，是培養理性力量的基本功，是人把知識和經驗轉變為能力的催化劑”，大學生已經成年，具有一定的自我觀察、自我分析和自我評價能力。學校要改變傳統的教育理念，根據當代大學生的實際狀況,綜合運用各種方法策略，幫助他們正確認識和科學評價自我，他們有意識地對自我進行有效的管理與規劃，充分調動他們的主觀能動性，有的放矢的進行個性化的自我管理與規劃，使大學生形成獨立、自強、理性、創造、超越的大學生主體性道德人格。

2.2引導大學生確立適合自己的追求目標老子曾說“:知人者智,自知者明。”大學生進人大學后要獨立思考學習的意義和自己所要擔負的責任。經過高中階段的應試學習,很多大學生盡管跨入了大學的門檻,但卻缺乏正確認識自我的基本能力。高校要調動最好的師資助大學生全面認識自我、正確定位自我和科學評估自我,引導大學生從自我實際狀況出發,實事求是,處理好理想自我與現實自我之間的互動統一關系，根據自己的專業傾向和興趣愛好，學會運用職業目標測定，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標而做出合理有效的自我管理。

2.3加強校園文化建設，豐富大學生的課余生活名校有其科研和教學的優勢外，還有其特有的校園文化魅力。有內涵的校園文化活動以一種獨特的隱性的方式影響著學生，改善學生個人“內心世界”與學校教育“外部世界”的沖突，實現從“他律”走向“自律”。大學生課余時間多了，可以鼓勵學生多參加或組織校園文化活動，嘗試著組建新的社團，讓他們在相互交流中學會團結和相互幫助，培養集體主義意識和團隊合作精神等。

2.4加大對大學生的關注力度隨著高等教育改革的不斷深入，大學生群體就業形勢的日益嚴峻，從國家到地方，針對大學生群體關注程度可見一斑。以往對大學生的自我管理與規劃的關注點多集中在在大一和畢業班的學生，因為這兩個年級經歷了環境的變化期。雖然大二年級的環境變化程度不如大一和畢業班。但是仔細分析大學階段的特點可以發現，大二年級的學生開始從大一的新鮮感向面對誘惑階段轉變。對于自我的認識迷茫，自我認識上容易消極，學生的心理變化容易產生波動。再者大二年級的學生在專業學習上經歷從淺顯到深入的質變過程，再加上接二連三的各種等級考試，使得大二學生出現不適應。所以大二年級群體作為一個隱性的變化期，要引起關注。

有研究顯示，在我國女性的平均壽命，總的基本心理需滿足程度和幸福感指數均高于男性。這是因為女性群體在社會的傳統觀念和自身生理的特征，使得人們對于女性給予了更多的關注和關照。而男性作為力量的象征加上社會對于男性較高的期望與要求，一直是受到忽視的群體，使得男性的身心壓力更大，造成需要滿足程度和幸福感指數更低、對自我的評價更為消極。其實他們的心理更需要關注，重視男性的心理發展，促進社會的良性發展。

作者：吳從娟 姚拓 單位：徐州工業職業技術學院

學生自我管理論文:校外實習對大學生自我管理能力的影響

大學生參加校外實踐實習，能增強自我管理能力，提高大學生活質量，同時提升自身綜合素質。

一、大學生自我管理能力的定義及內容

1.大學生自我管理能力的定義。大學生自我管理能力，籠統地講就是大學生在校期間能夠有效地利用和整合自身資源，有條不紊地協調、安排、處理好各種與自身密切相關的事務，同時學習和運用科學管理方法開展自我認知、自我規劃與組織、自我監督、自我控制、自我教育等一系列的活動，從而實現自身綜合能力的全面提升，以滿足社會日益發展對自身素質的要求。大學生在校期間與自身密切相關的事務包括對大學學業的整體規劃、對職業生涯的大致規劃、處理與同學、老師以及管理人員的人際交往問題、日常生活的自我安排、身心健康的有效控制等等。如果一個大學生能夠很好地處理這些與自身發展密切相關的各項事務，那么他就具有很好地自我管理能力。良好地自我管理能力是一個人成功的必備要素，也是大學生在走入社會之前需要努力培養的一種能力。大學生自我管理具有明顯的特征，在整個管理過程中，管理的主體、客體均為大學生自身，而且在整個管理過程中均由大學生自身參與，因此，大學生自我管理是管理主體、管理客體、管理過程三者的統一體。

2.大學生自我管理能力的內容。大學生自我管理能力主要包括以下四個方面的能力：自我職業規劃管理能力、自我日常生活管理能力、自我學習管理能力、自我資源管理能力。（1）自我職業規劃管理能力。自我職業規劃管理能力，從長遠角度來講，要求大學生找到自身職業生涯的終極目標，并制定相應的實施計劃方案，以確保職業生涯的終極目標的實現；從眼前角度來講，就是要求大學生對整個大學學習生涯有清晰的認識，并確定整個大學生涯的具體目標，制定完整的大學學習計劃，保障大學生涯的具體目標的實現，從而為實現自身職業生涯的終極目標打下基礎。大學生需要具有很強的自我認知能力、自我調控能力、自我監督能力，才能夠擁有較強的自我職業規劃管理能力。大學生只有具備了很強的自我認知能力，了解正確的自我認知方法，才能夠全面客觀地了解自己的性格特征、心理狀態、學習工作生活狀態，能夠準確地確定自身的優勢和劣勢，從而對自己做出客觀全面地評價，為制定合理可執行的短期和長期規劃打下堅實的基礎。在大學生職業規劃的實施過程中，隨著時間的推移，大學生通過不斷的學習和實踐，自身素質發生了根本的變化，自身的優勢和劣勢也隨著時間不斷改變，同時外界的環境也在不斷地變化著，這就要求大學生需要具備很強的自我調控能力，隨時重新審視自己，重新認知自己，并根據實際情況對短期和長期規劃做出適當地修改，以適應形勢的發展，必要的時候也可以對職業規劃的近期目標和終極目標進行適當地調整，從而匹配自身發展的需要。只有大學生本人對職業規劃實施過程中的每一個細節步驟清楚了解，而且只有自己參與其中，別人對此都一無了解，那么要確保職業規劃中的每一個步驟細節得以確切實施，需要大學生本人具有較強的自我監督能力，監督自己的一言一行，對自身的言行舉止進行約束，解決各種各樣的問題，克服各種各樣的誘惑，從而為實現自我職業規劃的終極目標提供強有力的保障。（2）自我日常生活管理能力。自我日常生活管理能力是指大學生在校期間能夠合理地安排和分配自己的時間，處理好學習與休息的關系，時刻關注著自己的身心健康問題。它主要包括自我時間管理能力和自我健康管理能力。自我時間管理能力是指大學生能夠獨立自主地安排和分配自己的時間，從而確保專業知識學習、課余文化活動、人際交往活動和社會實踐活動等項目能夠有序地順利地開展和實施。大學期間，由大學生自行支配的時間比較多，如果不能夠科學合理地安排自己的時間，大學生活不僅失去了光彩，而且也會使大學生覺得無所事事，毫無成就感，久而久之就會使大學生喪失進取心、奮斗的目標。大學生正是處于身體發育的最佳期，但是由于年輕，都會自認為身體素質很好，對自己的身體和心理健康很有信心，從而對身體和心理健康不夠關心，更沒有對身體和心理健康的管理意識。沒有良好的身體素質，就無法保證大學生連續有效地學習和參加實踐活動，從而影響到知識的積累和能力的提高。沒有良好的心理素質，就無法激發出大學生學習生活的熱情和主動性，無法保證其正常的學習、生活和工作。所以，大學生要注重培養自我健康管理意識，提高自我健康管理能力。（3）自我學習管理能力。自我學習管理能力主要包括大學生對專業理論知識和實踐技能兩個方面的管理能力。大學生在校期間的本職就是搞好學習，多學習一些文化知識，學習并掌握牢固的專業理論知識，同時將專業理論知識與其他學科知識相結合以拓展知識面，這就要求大學生能夠樹立正確的學習觀，明確學習目的和動機，同時明白專業知識學習與實踐技能的關系。隨著科學技術的發展，社會對人才的要求越來越高，用人單位不僅僅要求大學生具有扎實的理論基礎，同時要求大學生具有很強的綜合素質，這些綜合素質包括人際交往能力、語言表達能力、溝通交流水平、創新意識等等，這就要求大學生在學好專業知識的同時，努力提升自身的綜合素質，重視自身技能的提升，同時做好技能管理。（4）自我資源管理能力。自我資源管理能力主要是指大學生在校期間通過對自身資源的利用來提高自身的綜合素質的一種能力，這些資源包括圖書館、師資、學校的軟硬件設施設備等等。大學時期，學生不僅僅要學習文化知識，更需要全面的發展，提升自身的綜合能力，從而在未來的競爭中贏得一席之地，那么這就需要大學生合理有效地利用自身的資源。

二、大學生自我管理能力的現狀

第一，缺少強烈的自我職業規劃意識。高中時期，學校的教育是應試教育，每個學生的近期目標都是考上一所好大學，目標一致而單一，根本沒有學生個人規劃之說，至于未來的職業方向，學生沒有意識，同時學校也沒有加以引導，從而更談不上什么職業規劃。而且，即使是為了達到考上一所好大學的近期目標，學校、家長、老師都已經將學生的學習、生活計劃安排得很好，根本不需要學生自己煩神去思考，去計劃，從而失去了學生鍛煉自我規劃能力的機會，導致學生缺乏必要的自我職業規劃管理能力。第二，自我日常生活管理能力不強。首先體現在不能夠合理地安排自己的時間，高中時期，什么時間學習什么課程都是由學校、老師安排好的，學生只需要按照課表學習即可，留給學生的自由支配時間很少，但是，大學不同，學生有很多自由支配的時間，大學生活也更加多元化，這時，大學生就需要科學合理地安排自己時間，如什么時間學習、什么時間進行娛樂活動；其次，大學生沒有良好的作息規律，身體健康意識不強。第三，自我學習管理能力偏弱。進入大學學習階段，還是有相當一部分學習延續著中學時代的學習思維方式，覺得學習好書本上的理論知識就可以了，忽略了實踐教育的重要性，由于這種思想的存在，他們很少參加一些社會實踐活動，社會經驗積累有限，無形中錯過了很多提高自身綜合能力的機會。第四，自我資源管理利用能力不足。大學校園里有許多資源能夠供大學生們使用，包括學校的圖書館、授課的專業老師、自己的同學以及學校里的軟硬件設施設備等等，但是很多學生對這些資源視而不見，有的學生大學四年沒去圖書館借過一本書，有的學生上了一個學期的課卻不知道教師的姓名，這些現狀凸顯出大學生自我資源管理利用能力的嚴重缺失。

三、校外實踐實習對大學生自我管理能力的影響

校外實踐實習是指實習時間在三個月以上、實習崗位與專業密切相關的一種實習活動。

1.校外實踐實習提高大學生自我職業規劃意識、增強大學生自我職業規劃能力。首先，通過校外實踐實習，大學生能夠更加清楚地認識自己，更加了解自身的優劣勢，對自己未來的發展有了更確切的想法和目標，從而提高了職業規劃意識；其次，通過校外實踐實習，大學生對專業知識有更加深入的了解，對專業的發展現狀與發展前景都有所了解，同時也清晰地認識到自身在這個行業的位置，為自身的職業規劃提供了依據；最后，通過校外實踐實習，大學生與社會進行了充分的接觸，親身體會了真實的工作環境，為將來走入工作崗位打下了堅實的基礎，同時為自身的職業規劃指明了方向。

2.校外實踐實習增加大學生日常生活管理方法，提高日常生活管理水平。參加校外實踐實習活動，讓大學生脫離了大學里的自由自在的生活，時間上不再那么自由，需要按時上下班，要按時完成工作任務，這就需要大學生科學合理地安排自己的時間，確保各項工作任務按時按質的完成。參加實習活動不同于在校學習，在校學習的時候，一旦身體不舒服，就可以請假不去上課，但是一旦進入企業，不可能一旦身體有所不適就請假不上班，此時，讓大學生意識到身體健康的重要性，從而引起大學生對身體健康的重視，改變不良作息規律，制定合理的鍛煉計劃，以確保身心健康。

3.校外實踐實習確定大學生學習目標，增強大學生學習動力。通過校外實踐實習，大學生接觸了專業知識的最前沿，也明白了專業知識在實際工作中的作用，更加重要的是清晰地了解到自己的專業興趣所在，從而為以后的理論知識學習指明了方向，并確定了大致目標；同時通過在實際工作中的鍛煉，大學生清楚地明白了用人單位對人才的要求，大學生為了實現自己的職業目標，會更加努力地學習專業知識，同時提高自身的綜合素質。

4.校外實踐實習提高大學生資源利用意識，增強大學生資源利用能力。在校外實踐實習過程當中，大學生會遇到各種各樣的問題，包括專業知識方面的問題、溝通交流方面的問題、人際交往方面的問題等等，每當遇到這些問題，在實踐實習過程中，必須依靠自身的能力，合理地利用自身的資源來解決這些問題，從而讓大學生意識到合理利用資源的必要性和重要性，努力學習資源利用方法，確實做到合理利用自身各項資源，增強自身自用利用能力。

作者：汪琦 崔杰 單位：安徽大學

學生自我管理論文:高校學生自我管理能力的培養

1創建學生自我管理的環境

要想讓學生提高自我管理能力，我們必須為他們創造民主開放的環境，這樣的環境對于班集體管理也是非常重要。建構民主開放的班集體,關鍵是強化學生的主人翁意識。這就要求班主任充分重視學生在班級中的自我表現,給同學們創造條件，讓每個人都有展示自己的機會，強調他們在班級中發揮的作用,以此強化他們的主人翁意識。在班級中強化學生的自我教育，并將自我管理貫穿于學生的身心活動的全過程。在尊重他們的基礎上創造和諧的環境。對于自卑、逆反、孤僻等心理障礙的學生，我們要對他們給予特殊照顧，這樣能幫助他們走出心理陰影。人的生命中總會存在一些生理與心理發育不平衡的困擾，民主開放的班集體能夠幫助學生放心說出自己問題，在大家的共同努力下解決問題。

2指導學生自我管理方法

自我管理是建立在自我管理方法之上的，沒有科學的管理方法，自我管理就不能夠發揮它的作用。優秀的老師擅長幫助學生掌握自我管理的多種方法。例如情緒管理，情緒主要是因為學生對自己對他人對社會的不正確認識導致的，它包括自卑，自負，抑郁等其他不良情緒。這些負面的情緒對學生的成長和發展造成了嚴重阻礙，只有克服這些阻礙才能夠好好的生活學習。所以，幫助學生掌握排解情緒的方法，保持好的心情是非常重要的。筆者介紹兩種常用的情緒管理方法:情緒溝通法。它是對學生運用語言和行為表達自己情緒的一種方法，在正確表達自己情感的同時也能夠理解他人的情緒，提高學生的“移情”的能力。情緒控制法。它的目的是讓學生自我調節情緒，控制不良情緒。情緒控制主要包括環境調節法、情緒宣泄法和注意力轉移法。三是情緒熏陶法。熏陶法的目的是讓學生在積極健康的環境中受影響，從而感染自己，養成樂觀情緒，培養學生追求真善美的良好品德。

3培養學生的誠信意識和法律意識

誠實守信是中華民族的傳統美德，在當今社會依然是應當遵守的信條。目前，許多大學生存在誠信缺失問題，社會上也有一些敗壞誠信道德的事情，這些影響了青少年的成長。為了保障學生自我管理，應針對學生制定一套合理健全的制度。一方面，在新生入學時就發放管理手冊，組織學生學習交流，讓他們學會按制度辦事，規范自己的行為。另一方面，我們對手冊進行修改補充，讓它適應社會發展要求，逐步完善管理，使培養的大學生能夠適應社會，成為社會需要的人才。在以后的管理工作中，嚴格按照制度辦事，對每個人做到公平對待，不徇私情，對待違規違紀同學也堅持原則。另外在評優活動中，也要正確引導學生以自己的原則去評選，不能靠關系遠近去選擇。還有輔導員助理和學生干部應當公平對待身邊的同學，不能以權謀私，光為自己謀利益。考試作弊是學生群體普遍存在的現象，為了解決這一誠信問題光由學校努力是不夠的，更應當加強學生自我管理，通過他們自律意識的提高和心里對誠信的認可抵制不誠信的考試作弊行為。

學生的自我管理是一種積極有效的管理方式，它對培養學生的各方面素質起著無可替代的作用。它有利于幫助學生提高自己的道德素質，樹立積極健康的價值觀，促進學生健康發展。學校老師在學生自我管理過程中起著重要作用。一是要引導學生，正確處理自我管理中與他人產生的矛盾，讓他們在和諧的氛圍中學習生活。二是給他們灌輸好的思想，不要讓他們在學校中形成太世故太圓滑的思想，為他們創造積極向上的自我管理氛圍。

作者：徐靜 趙英 尚久舒 楊鴿 單位：華北理工大學冀唐學院

學生自我管理論文:小學生自我管理能力培育

一、制訂目標，全盤規劃

作為小學生，他們剛剛來到學校，開始獨立的學習生活，很多事情還不知道怎么做，也不知道自己做的怎么樣，他們在心理上更需要有一個適應的階段。作為班主任，要制訂好班級管理的目標，進行全面細致的規劃。要及時地引導學生了解該做什么，不該做什么。這樣學生就會按照老師所制訂的目標去做了，班主任更要引導學生應該怎么做。當然班主任要根據不同的學生制訂不同的計劃目標，這樣每個學生就會有了自己的心中目標，也就會按照老師的要求去做，這樣就強化了學生的自我管理能力。

二、給學生自我管理的機會

教師要引導學生自覺地管理自己，學會在日常學習生活約束自己的行為。教師要多多營造學生自己管理的機會。實施值日班長制，小學生好勝心比較強，一個小小的班長對他們來說是一個非常重要的官，他們非常看重這一要職。因此，我就設置了值日班長的制度，每天都要更新班長，這樣他們都非常自豪地擔當自己的神圣一職——值日班長。這樣一來，他們都能自覺地遵守班級紀律，更能認真地去管理他人，對班級的工作極為負責，他們都堅信“我能行。”這樣形成的全班崗位制與值日班長責制，使班級里的各個崗位責任到人，實行“人人有權，人人有責”。再有，班級的值日生負責制不僅賦予值日生義務，而且還讓其享有權利，如衛生、紀律的監督，反映不良現象等權利，在班委的領導與督促下，全面負責當天的具體班務。通過這樣的實施，極大地增強了學生的集體責任感和工作能力，更有利于他們自主管理能力的提高。因此，班主任要多給學生創造自主管理機會。

三、開展活動，塑造自我

教師可以組織多種活動，培養學生的自我管理能力。如安排迎元旦聯歡會，讓每個人都表演一個節目，他們在這一過程中自豪地感受到了自我價值的實現。每個人的努力也形成了良好班集體的榮譽感。還可以開展小制作博覽會，學生們會用靈巧的小手，將廢舊的物品制作成精美有用的東西。三年級的孩子竟能利用電路圖裝出一架電動小風車，平時默默無聞的孩子做出了讓人驚嘆的手工藝品，孩子的個性在活動中得以充分展示，孩子的自我價值在別人贊嘆聲中得到認可。

總之，學生習慣的養成，有一個從被管理到自己管理，從低級到高級，從不自覺到自覺的發展過程。一般先由學校或教師向學生提出統一的要求，并讓學生在各種活動中逐步建立正確的觀念，養成執行學校和集體要求的習慣，并將這些習慣轉化為約束自己行為的規范。最后達到不用別人的管束，自己能調節自己的言行，達到自動化的程度，便進入了自我管理較成熟、較完美的階段。我們?作為班主任，要做好班級的管理工作，發揮學生的主體作用，讓他們積極參與到管理中來，調動他們的積極性、主動性和創造性，發揮民主的效能，培養他們的獨立自主的精神以及自我管理的能力，使其成為將來社會所需的有用人才。

作者：馬清華 單位：扶余市增盛鎮李勇小學

學生自我管理論文:學生自我管理的應用策略

一、換位思考在學生自我管理中的作用

培養學生自我管理能力的措施是多方面的，其中換位思考能夠讓學生轉換思路，從多維度思考問題，自我反思，及時糾偏改錯，化解矛盾，做出正確的舉措。

（一）改變學生的思維方式換位思考是思路正確的矯正器，它的精髓是理解，即設身處地為他人著想，想人所思，理解至上。學生正確運用換位思考的理念去面對和處理問題，就能夠站在對方的位置上考慮，深入體察對方的內心世界，容易達成共識。換位思考同時也是自我反省、自我糾正的過程，有利于學生自我鞭策更快的成長，促進人格的發展與完善。

（二）幫助學生正確的為人處事班主任工作的核心是育人，在學生成長的過程中，給予正確的引導，可以影響學生的為人處事的方式。克魯泡特金在《互助論》中提到換位思考式互助的前提，互助性關系的建立對于學生的素質拓展至關重要。通過換位思考能夠教會學生多角度思考問題，學會揣摩他人的心理需求，促進有效的溝通，尋求最佳的解決矛盾的方案。

二、換位思考在學生自我管理中的應用策略

（一）樹立正確的觀念開展“換位思考”的相關主題班會，學生自由言論，班主任點評，讓學生深刻理解換位思考的內涵，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。培養學生在自我管理中不斷體會換位思考的作用，并把這種思維方式應用于學習、生活，能夠及時調整自己的心態，端正態度，變得理性、豁達和成熟。學生慢慢學會辯證的看待事物，培養辯證思維能力。

（二）自覺遵守校規向學生介紹學校規章制度，并拋出問題“如果沒有這些規章制度將會怎樣”，讓學生發表言論。在激烈的辯論中學生逐漸意識到若沒有校規，那么學校將變成“一盤散沙”，學生浪費了光陰，荒廢了學業，最終受害的是學生。同學才能認識到制度約束的必要性，才能夠自覺的去遵守各項規章制度。

（三）班委盡職盡責班級的高效管理是每個班主任追求的目標，優良的班委團隊是協助班主任管理班級的得力助手。薛華[2]提出讓班委學會換位思考而嚴格要求自己、樹立威信，有助于班級的管理。班委努力盡責的管理其他同學的過程中，不斷督促自己各方面素質的提升。

（四）協調人際關系青春期的學生在身心方面發生著微妙的變化，他們渴望得到他人的尊重、理解和支持。遇到困難時，思考問題方式比較單一，甚至不能走出困惑，導致人際關系不協調。教會學生以開放的心態對待沖突、矛盾，體會對方的情感，相互理解、包容，促進人際關系和諧。換位思考是學生與老師、家長、同學之間搭建溝通的橋梁。首先，班主任應積極引導學生經常站在老師的角度出發，理解老師上課的辛苦。一方面能夠促使學生自覺的認真聽講，提高課堂學習效果，另一方面能夠與老師形成良好的互動，促進師生關系和諧。讓學生在管理好自己的學習成績的同時，能夠在與老師交流的過程中學到處事的技巧。其次，青少年處于叛逆期，容易和家長頂撞、沖突。班主任應耐心教導學生變換角色，體諒家長的良苦用心，改變與家長溝通的方式。此外，同學之間的人際關系對學生的人格發展至關重要，換位思考的思路決定了行為，是解決學生之間糾紛的重要途徑。形成良好的人際關系氛圍，利于身心健康發展。

（五）培養團隊協助精神學生的自身發展需要在團隊協助中提升，而換位思考是團隊協助、同心發展的融合劑。有研究者提出換位思考可以增強班級的凝聚力、團結力[3]，學生在集體活動中積極展現、釋放自己，體驗班集體活動的快樂，明白團結才是力量。在學習中相互幫助，學生體會到集體力量的重要性。堅持“以人為本”的教育理念，是教師換位思考的基礎[4]，教師要將換位思考的思維方式，傳達給學生，讓學生在自我管理的過程中運用，促使學生健康的成長、成熟，成為社會有用之才。

作者：朱慧芳 陳二華 單位：江蘇護理職業學院

學生自我管理論文:大學生自我管理能力的調查

1關于大學生自我管理能力的現狀調查結果與分析

1.1農村與城市大學生自我管理能力在各維度上的差異本研究以生長地為組，對大學生的自我管理水平進行了獨立樣本的t檢驗。從自我管理總分的均值水平上來看，生長于農村和城市的大學生在資源利用上呈現顯著差異。具體來說，城市大學生和農村大學生在資源利用上呈現出了比較顯著的差異，在自我管理總分上也呈現出差異。從均值上來說，來自城市的大學生的自我管理水平在各個維度上均高于農村大學生。

1.2獨生子女與非獨生子女大學生自我管理能力在各維度上的差異以是否獨生為組，本研究對獨生子女及非獨生子女大學生的自我管理水平進行了獨立樣本t檢驗。從自我管理總分上看，獨生子女與非獨生子女大學生的自我管理水平呈現出顯著差異。具體到各個維度上來說，獨生子女大學生與非獨生子女大學生在趨勢需要上呈現出特別顯著的差異。在資源利用和觀念意識上呈現出比較顯著的差異。在學習管理和身體管理上呈現出顯著差異。除了自我效能，獨生子女的自我管理水平在各個維度上均高于非獨生子女。

2促進大學生自我管理能力提高的對策建議

大學生，作為祖國未來事業的接班人，在承受巨大期望的同時也承受了來自家庭和社會各方面的壓力，所以我們要采取各種措施幫助大學生有效管理自我并實現自己的價值。

2.1加強校園環境建設，為大學生自我管理提供環境支持校園環境通常是由教室、操場、圖書館等場所組成供學生進行學習和生活的地方。如果校園環境優雅而且布局合理，就可以有效凈化大學生的心靈，陶冶大學生的情操，提高他們的精神境界，使大學生更加積極主動地利用自身優勢并不斷發揮自我潛能。因此，學校要致力于創建優美和諧的校園環境，為大學生的學習和生活提供更好的氛圍，使大學生可以隨時隨地感受校園環境中傳遞的價值取向和人文關懷，使大學生在潛移默化中形成優秀的品質。

2.2開展自我管理能力的專題教育，滿足大學生的心理需求針對大學生在自我管理能力方面存在的問題，高校應該開展各種活動提高大學生的自我管理能力。首先，學校應開展自我管理教育的主題講座，呼吁大學生提高自我管理能力。其次，學校應對大學生進行自我管理的問卷調查，使大學生了解自己在自我管理能力各個方面存在的問題并針對這些問題進行專項訓練。

2.3加大社會關注，形成自我管理的社會支持系統大學生，作為社會上的一個有思想的個體，其成長除了受家庭和學校影響以外，受社會的影響也特別大。尤其是在當今信息社會時代下，社會環境的影響對于大學生的思想和行為產生了十分重大的影響。因此在討論大學生自我管理能力的培養和建設上，社會要給予極大的關注和支持，形成強有力的社會支持系統，不斷利用社會輿論呼吁并引導大學生學會如何進行自我管理，使大學生能夠建立完善的自我管理體系。

2.4加強自身建設，了解自己自我管理現狀并采取相應措施大學生，作為有主見有意識的個體，在日常的學習和生活過程中，不僅要樹立明確的目標，培養良好的自我管理習慣。而且還要根據自身特點不斷優化和完善目標，不斷激勵自我克服困難來實現目標。在面對外界的挫折和自身惰性阻礙時，要學會加強自身的修煉，改變自己的態度，通過采取相應的措施和方法有效解決困難，并在過程中形成良好的自我管理模式。

作者：韋紅雪 王寧寧 單位：西華師范大學教育學院

學生自我管理論文:學生自我管理能力的培育

一、獨立學院學生自我管理的可行性

1.學生綜合素質較高，具有一定的特長。獨立學院的大多數學生由于從小受過特長教育，在學校活動中有意愿展示自己的才藝，如在體育比賽、文藝表演、演講比賽等活動中，獨立學院學生的表現都比較突出。由于其個人綜合素質較高，可塑性也很強，將他們培養成適應市場需求的應用型、知識性與能力型相結合的綜合人才是可以實現的。2.獨立學院學生的頭腦比較靈活，社會實踐能力較強，能經常走出校園，積極拓展社會實踐能力，如利用課余時間做兼職、雙休時到福利機構當義工、寒暑假到相關單位實習，這些實踐活動很好的鍛煉了他們的社交能力，社會適應性也得到提高。

二、影響獨立學院學生自我管理的主要因素

影響獨立學院學生自我管理能力的原因主要有以下幾點：

（一）社會大環境當前，各種文化思潮不斷涌現，而且良莠不齊，而大學生的判斷能力稍顯不足，容易受社會各種不良思潮和現象的影響，從而影響大學生的自我管理和良好道德修養的養成。

（二）大學生自身的主觀因素獨生子女是當代大學生的主體。由于從小生活條件優越，備受家人呵護，他們有鮮明的主體意識、競爭意識、公平意識，但自我管理意識淡薄，缺乏主動性，存在依賴心理，總想得到別人的幫助，更多地在意別人怎樣對待自己，甚至連一些日常生活瑣事和簡單的個人事務都想讓別人替他完成，遇到困難就想求助他人或選擇逃避。

（三）傳統的教育模式首先，父母對子女的照顧可以說是全方位的，很多事情都是親力親為，不讓子女操一點心，父母習慣于安排子女的未來，習慣于滿足子女的需要，習慣于替子女解決困難，往往忽視培養子女學會做人、學會獨立、學會自我管理等能力，導致子女形成一些較突出的個性缺陷。如：依賴性強，缺乏獨立性；凡事以自我為中心，集體觀念弱等。其次，由于我國目前的高考制度仍然是適應應試教育的制度，因而在教育理念上，以服從教育為主，缺乏獨立人格教育，情感教育及綜合素質教育缺乏，不利于學生自我管理能力的培養。

三、獨立學院學生自我管理能力培養的途徑

為了讓學生能更好地進行自我管理，獨立學院應多方面入手來培養學生。

（一）更新學生教育管理理念。傳統的教育管理理念不把學生看做是主動的學習對象，而是被動的客體，對學生的教育管理多是灌輸式的，這種管理方法不僅不能調動學生的主觀能動性，反而會導致大學生自我管理意識的缺失，造成學生的逆反心理。因此，獨立學院應轉變教育管理理念，樹立“以學生為本”的理念，適應現代大學生的心理特點和個性發展的要求，明確學生作為高校管理主體的地位，充分認識到大學生的主體價值，引導其自我管理，實現其自我教育、自我管理、自我發展。

（二）創設大學生自我管理的環境。要想加強大學生自我管理能力的培養，促進大學生的全面發展，必須創設一個寬松的自我管理環境。首先，在制定學校學生管理規章制度的時候，要充分聽取學生的意見，讓學生感受到自己主人翁的地位，從而增強自我管理的意識。其次，加強大學生自我管理的校園文化建設，使整個學校形成注重大學生自我管理的氛圍，并使自我管理的理念深入學生的內心深處。最后，大學生自我管理能力的培養需要學校、家庭、社會資源的有機整合，各方力量目標一致，才能形成合力，不斷提高大學生的自我管理能力，從而使大學生成長為社會建設需要的有用人才。

（三）建立健全大學生自我管理的機構體系。應積極建立健全院系、班級的學生組織機構，充分發揮學生本身的作用，鼓勵學生參與管理，在學生工作和學生活動中使學生的自我管理意識及能力得到提高。

（四）實施大學生自我管理指導。首先要讓大學生學習自我管理的基礎理論和知識，樹立自我管理的意識。其次要注意對大學生自我管理的引導，管理者要通過言傳身教，身體力行地影響大學生進行自我管理，提高大學生的自我管理的能力。再次是適度放權，重視學生干部的作用，讓學生自己管理自己。最后是要建立健全大學生自我管理評價體系。通過建立大學生自我管理的監督、評價及獎懲體系，對大學生自我管理狀況進行有效的控制，并適時地調整到最佳狀態，達到“管是為了不管”的境界。

作者：葉珍單位：湖北汽車工業學院科技學院